84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
294
6
Bakłażany zapiekane z mozarellą i suszonymi pomidorami
1160
5
Tort milka
(na dużą tortownicę o średnicy 24cm)
Biszk…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
72
5
Szarlotka na spodzie z kaszy jaglanej (bezglutenowa)
846
4
Ciasto z kiwi
Składniki:
* 2 opakowania po 240 g her…
2200
4
GYROS ZAPIEKANY Z MAKARONEM W SOSIE BESZAMELOWYM.
Skł…
2093
4
Krokiety z kalafiora i czosnkowy sos aïoli
wychodzi 10…
529
3
Filety z kurczaka w glazurze miodowo - śliwkowej - prze…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
2831
3
Pączuszki serowe
½ kg twarogu
6 łyżek cukru
5 łyżek gę…
503
3
3 Koktajle na bazie herbaty zielonej, niesamowity smak…
282
3
Mrożona kawa z lodami
Przepis na jedną procję
Składni…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
161
3
Składniki:
1/2 kg filetu z kurczaka,
kawałek pora,
m…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
1114
3
Sałatka z makaronem ryżowym, świeżym ogórkiem, kukurydz…
615
3
OBŁĘDNE CIASTO FERRERO ROCHER przepis po kliknięciu w z…
1185
3
Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej
Składniki:
Ciasto…
1591
2
ZAPIEKANKA Z CUKINII I ZIEMNIAKÓW
Składniki:
- 80 dag…
59
2
Zupa migdałowa z waniliową nutą z uszkami z makiem
Skł…
243
2
Domowe ciastka maślane
33
2
GENIALNE I PROSTE DOMOWE CIASTKA Z JABŁKAMI - SPRÓBUJ S…
519
2
Cytrynowiec
Użyłam prostokątnej tortownicy o wymiarach…
969
2
Pierożki z mozzarellą w domowym sosie z pomidorów
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
82
2
TARTA CREME BRULEE
Składniki na spód:
225 g mąki pszen…
3209
2
Piersi z kurczaka (okrojone z tłuszczu)
Robimy nadzieni…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…